6月16日15时，一场旨在提升青少年心理韧性与自我价值的团体成长营在心理咨询与治疗中心团体心理辅导室拉开了序幕。青少年们准时抵达，郑重签署了保密协议和知情同意书，共同开启了这段富有意义的成长旅程。

本次活动采用互动体验式团体辅导形式。成员们首先围圈而坐，在带领者引导下自我介绍并分享参与期待。随后，通过小组讨论共同制定团体规则，并以象征性手势仪式强化保密承诺，奠定互信基础。

为营造安全开放氛围，精心设计的暖身环节——“大风吹”与“数字炸弹”游戏迅速点燃了青少年们的热情。大家积极投入，在欢声笑语中释放压力、建立情感连接，有效增进了成员间信任，为后续活动创造了轻松融洽的环境。

成长营的核心是一系列赋能主题活动。“让我自豪”环节中，成员们敞开心扉，分享生命中的引以为傲时刻。其他成员则从多元视角给予真诚欣赏与反馈，并分享收获的启发，使讲述者深切体验到“被看见、被滋养、被赋能”。随后的“天生我材”活动，成员两人一组，深入探讨并分享自身在外表、性格、人际态度方面的优势及成功经历。来自伙伴的具体欣赏与肯定，显著提升了成员的自信心，使其强化自我价值感并获得成长动力。

活动尾声的反馈环节气氛热烈。青少年们踊跃发言，纷纷表达丰富收获：深切体验到喜悦、身心放松、压力释放及内在能量充盈；增强了对自我的觉察与认识；从他人身上学习了宝贵优点；深刻体会到欣赏与被欣赏的美好；并掌握了人际交往中的欣赏技巧。多位参与者表示，未来将在人际互动中更多欣赏他人，同时学会欣赏自己的过去、现在与未来，带着成长能量积极开启人生新篇章。

团辅带领者盛久灵表示，青春期并非人们常说的情绪“困难期”，而是青少年成长的“黄金期”。青少年情绪管理团体训练营将持续开展、点亮和激活更多的生命。 让青少年们在成长路上自信独行、绽放生命独特的光芒，开启属于自己的精彩的人生乐章。       

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